Skoro každý dietetik ti povie, že sa nemáš prejedať. Znamená to, že si máš dať namiesto rezňa iba jeho polovicu? Alebo vynechať obednú polievku? Nie! Radšej sa pozrieme hlbšie.
Poznáte ten pocit prázdnoty v žalúdku, keď končíte náročnú fyzickú prácu. Teraz ťa to možno rozhorčí, ale tak sa máš cítiť stále. Len vtedy sa môžeš sústrediť a nepadať do poobednej únavy.
Ako to dosiahneš? Nabudúce.
sila zmeny životného štýlu - Zlozvyky - 0.01::..
14.08.2007 09:43:16
Vraví sa: "Človek si zvykne na všetko - aj na smrť". Naše skúsenosti nám však vravia, na čo sa zvykať oplatí a na čo nie...
Komentáre