Čakal som to. Na tomto mieste sa mnohí vzdajú, lebo klesnú na duchu a opustí ich vytrvalosť. Ja však viem, že sa to prevalí a váha sa zas pohne smerom nadol. Teraz som stále na 88-čke. Cítim sa však lepšie. Myslím, že kritické sú práve tie prvé dva týždne aj keď to môže záležať samozrejme individuálne od každého človeka.
Všetko asi začalo tým, že som stratil pocit hladu. Samozrejme, že chúťky ostali, ale hlad a chúťky sú dve rôzne veci. Znížil som spotrebu ovocia na minimum. Treba si však uvedomiť, že nejedením človek nechudne, lebo nemá prísun energie, ktorá pomáha telu zbavovať sa toxínov obalených tukom. V tomto prípade platí, čím viac ovocia jem, tým viac chudnem. Dnes si to vynahradím.
Je až neuveriteľné, koľko dobrých rád na chudnutie majú ľudia, ktorí nikdy nič nezhodili zo svojej váhy alebo dokonca ľudia, ktorí majú nadváhu. Ja idem touto cestou a teším sa na výsledky 
. Nenechám sa zmanipulovať nejakou nejasnou vidinou a byť zmietaný hore dolu podľa toho akú diétu si kto vyčítal alebo počul. Mám jasný cieľ a spôsob ako ho dosiahnuť. Iba a len čerstvé ovocie. Žiadne oriešky, žiadne sušené ovocie konzervované sírou a pod., žiadne ovocné pasterizované šťavy alebo dokonca zeleniny, aj keď surová je tukožrútska ale kde je cukor a prečo sa po nej tak vyhladuješ?
Nie je dôležité, koľko schudnem za deň ale koľko zhodím za mesiac.
Dovi zajtra.
Komentáre