Práve to, že dnes idem do Bratislavy a stávam skôr, snažím sa ranný rituál váženia vykonať ešte pred odchodom. Aké prekvapujúce? Dnes už iba 90,5 kg namiesto 87-mich. Nie, čakal som to. Na jednej strane som aj rád, lebo rýchlejšie chudnutie ako 10% váhy mesačne vraj nie je zdravé. Utešuje ma to, lebo v mojom prípade môžem prvý mesiac zhodiť až 9,5 kg. To je môj vytúžený sen, takže dotoho.
Včera som sa prvýkrát so svojou myšlienkou stravovania ovocím zveril môjmu okoliu. Prijali to fajn a som tomu rád aj keď niektorí tomuto spôsobu životosprávy nedôverujú. Uvidíme ako bude reagovať širšie okolie neskôr.
Cítom sa veľmi dobre. Začínam byť menej unavený a to aj napriek môjmu pravidelnému vstávaniu veľmi zavčasu ráno.
Na pitný režim sa pripravím lepšie ako minulé dni. Nemôže to byť nič iné ako dobrá filtrovaná voda. Ideálna by bola voda po reverznej osmóze alebo destilka ale tak ďaleko ešte nie som. Ako stravu si beriem na cestu hrozno, lebo je jeho obdobie, dva banány a samozrejme jablká.
Možno sa ozvem večer.
Komentáre