Ako hovorím. Nadšenie je na mieste už pre samotný fakt, že váha opäť klesla. Ranných 87,25 kg je jasným potvrdením všetkých predchádzajúcich článkov.
Samozrejme. Zo znižujúcou sa váhou rastie aj odhodlanie. Ak si na rovnakej lodi, prajem ti, aby si sa dobojoval k takémuto odhodlaniu, aké mám ja teraz. Som si istý, že do vianoc budem na svojej tabuľkovej váhe a budem vyzerať zdravo. Nie však len vyzerať ale aj cítiť sa a byť zdravý. Žiaľ nestihol som si dať krv na rozbor pre porovnanie hodnôt pred a po. Každopádne si ale krv vyšetriť nechám.
Dozvedel som sa, že skupina ľudí, ktorá mi je blízka, začala chudnúť a aj chudne pomocou nejakej diéty v ktorej sa vynecháva cukor a tuky (myslím). Tiež som počul, že jeden človek už má problémy so srdcom a to celkom vážne. Už chodí po doktoroch pár mesiacov. Žeby z toho? Musím si o tom niečo zistiť a určite sa k tomu aj tu vrátim. Jedno však viem iste, pokiaľ človek vylúči úplne cukry a nenahradí ich ovocím, tak ostáva bez výživy nie len nervový systém ale aj srdce. Určite to preskúmam, aby som nešíril nejaké klebety.
Včerajšia strava: 0,6 litra čerstvej jablkovej šťavy vyrobenej doma, jeden veľký biely grapefruit, jedna Nashi hruška (veľmi dobrá, odporúčam vrelo), 8 sliviek. Pil som vodu, niečo cez pol litra. Viac sa nedalo. Jednoducho som zistil, že teraz, keď je chladnejšie a nepotím sa (čo je čiastočne aj produkt surovej stravy), nie som tak odkázaný na vodu ako predtým so soľou, ktorú musela v mojom tele rozpúšťať, aby som sa z nej neotrávil. Ani beduíni na púšti nevypijú toľko, koľko odporúčajú naši zdravotníci v lete. Ževraj 3 aj viac litrov vo veľkej horúčave. To je cezpríliš na konzumenta surovej stravy, nie ešte na konzumenta šťavnatého ovocia, ktoré obsahuje niekedy až 90% vody. Samozrejme, že pri varenej, mŕtvej strave, je to sebaobrana pred zatoxínovaním na smrť. Pokiaľ je môj moč svetlý, je to známka, že nemá čo rozpúšťať. To je najlepšie merítko, pokiaľ máš obličky zdravé. Pokiaľ nie, riaď sa radami lekárov.
Viem, že ťa zaujíma vplyv takéhoto stravovania na sexuálny život. Poviem len toľko, nemám sa na čo sťažovať. Ak ti stačí raz denne, tak táto strava ťa v tom obmedzovať nebude. Viac by možno bolo aj nezdravé. Teraz nemyslím fyzicky ale psychicky.
Zatiaľ som nemal väčšie strety so spoločnosťou v ktorej žijem ale viem, že sa objavia a každý deň sa na to pripravujem. Rád by som nepodľahol hádkam ani tichým nepokojom, lebo som človek, ktorý si veľakrát tvrdo stojí za svojim a to nie len verbálne. K ukľudneniu mi pomohla aj táto zmena stravovania, lebo sa učím akceptovať iné názory aj keď som bytostne presvedčený o správnosti mojich. Je skvelé, že v prvých dňoch zmenenej životosprávy som bol podráždený, telo si pýtalo svoju drogu, varenú stravu a sladkosti a maškrty a ..., ale bral som to ako pozitívum na učenie. Nesnažil som sa to mať pod kontrolou. Pozoroval som sa a skúšal poodhaliť prečo sa moja myseľ búri proti ľuďom. Vytáčala ma každá drobná chybička ľudí z môjho okolia. Moja manželka a tri deti by ti vedeli porozprávať. Pozoroval som sa z nadhľadom a pomali to ustupovalo. Poodhľoval som svoje chyby. Pýtal som sa: "Ako by som sa zachoval ja v takej istej situácii ako sa ocitol človek vedľa mňa?". Zisťoval som, že za toto podráždenie nie je vinný nik iný ako moje zlé vlastnosti. Nedočkavosť - netrpezlivosť, neprispôsobivosť, neporozumenie a celkovo málo lásky k ľuďom. Začal som to meniť a teraz vidím ovocie. Je to krásne byť nad vecou. Ani ako otca mi nikdy nevadilo, keď ma moje deti v ich roku - dvoch začali biť do tváre. Vedel som, že je to ich nevedomosť. Neosopil som sa na ne preto, ale som ich s láskou poučil. Preto mi teraz nevadí, keď mi niekto z nevedomosti radí hlúposti, len aby ma zviedol z cesty. Aj túto chcem dokráčať víťazne ako aj mnohé iné v mojom živote. Pozorujem, že všetko dobré, čo som v živote začal robiť, provokovalo ľudí okolo mňa, aby vstúpili do opozície a niektorí z nich ma začali pre tieto rozhodnutia aj ignorovať alebo podceňovať. Veľakrát to bola aj najbližšia rodina. Ak však raz spoznáš pravdu, nech sa týka čohokoľvek, nik ťa nepresvedčí aby si veril klamstvu.
Zatiaľ toľko.
Komentáre